czy moge

ale niewiem czy moge sie podpierac tym ze nikt nie byl lysy w rodzinie. Nikt tez niemial krzywych zebow- ja mam.

A czy mogę dawkować tak DNI TRENIGOWE Kreatyna 5g rano na czczo Białko 20g pół godziny przed trenigiem Kreatyna 5g po treningu i białko na wieczór DNI NIE TRENIGOWE Kreatyna 5g rano na czczo Białko po obiedzie i na wieczór

..czy moge jechac na samym gajnerze, powiedzmy do czerwca (póki nie skonczy sie senestr na uczelni), a w wakacje na krecie+gajner ?

Oki a co z rytmem aerobow mam jechac bez przerwy te 45 minut? czy moge przelaczyc tv, napic sie lyka wody, poprawic tyłek na siodelku...... bum tra la la płynie fala po głębinie statek płynie... trala la la

No właśnie nie wiem, czy mogę to wziąć. odp Ci wyzej, nie ufasz?

wlaqsnie o ten sklep mi chodzi ale nie widzilem czy moge podac link jesli chodzi o zestaw to zamiast hyper schok wzolbys jaks no booster np. shock therapy ,albo no-shogun ,a zamist swoelnia mogbys wzisac ten hyper shock,mozesz sie zastanowic miedzy zestwem: swolen, cloud, shock therapy(no -shogun)albo hyper shock ,cloud,shock therapy(no -shogun) [...]

[...] dlatego zwracam sie dla osób które zdecydowanie więcej wiedzą o tym sporcie o ułóżenia najbardziej odpowiedniego dla mnie treningu a zapomniałem dodać byłem u lekarza spytać sie czy mogę zacząć trenować na początek zalecił mi pomki drążek i tak dalej ale powiedział, że niedługo będe mógł jakoś zacząć ćwiczyć nie obciążając kręgosłupa...

Hmm a co daje?? i ile kosztuje??acha i czy moge to jeść mając 18 lat ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz [...]

Vlad weź mi bardziej tego NO3 opisz i czy moge go jesć w wkieku 18 lat (nie chce go brać chcem wiedzieć) ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. [...]

Arek336 no dobrze "staż na siłowni" - brak , wykonywałes podstawowe ćwiczenia (przysiad,martwy, wyciskanie)??? NIE wiec?? czy moge ci jeszcze w czymś pomóc

U kogo mozna wyrobic ta karte AZS ? i ile sie czaka na jej odebranie . Oraz czy moge zaczac chodzic jeszcze jej nie posiadajac ?

A jest w ogole sens przy takiej masie i szczuplosci chodzic na silke? Bedzie widac efekty? // a i jeszcze jedno - czy moge narazie robic sama 6 Weidera na brzuch? Bedzie widac efekt? Zmieniony przez - ololol w dniu 2008-02-04 21:22:36

tak zrobie, osobno spalacz potem masa. bede brał 2 tabsy dziennie, i jak wyglada cykl ze spalaczem musze brac 30dni czy moge z przerwami to brac? np na poczatek 2 tygonie?

tak to TA ściana, ocenzurowałem bo nie pytałem czy moge

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_pocz%C4%85tek-t375727-s2.html Ten w tabeli to jest mój plan na najbliższe 6 tygodni Prosze o ewentualne poprawki, to plan jakiegos typka ktory mi go podsunął Konar a co do tego białka to chyba narazie nie potrzebuje bo w swojej diecie mam go przynajmniej 2x wiecej nic potrzebuje, a omega 3 to tylko w rybach [...]

[...] uwag... A co do tych omega 3 to jutro lece kupić do apteki, powiedz tylko ile należy brać dziennie tego? No i ostatnie pytanie: Mam problem z doborem odpowiedniego ciężaru, czy mogę dokładac załóżmy 2kg przy rozpoczynaniu nowego obwodu, czyli w 3 tygodniu, potem w 5 tygodniu(juz 3 obwody)? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2008-01-16 10:20:08 [...]

[...] zrzuczone kilogramy, z kilogram mięśni przypadnie. Reszta to tłuszcz : ]. Że na ujemnym bilansie siła spada, to ja wiem, że tak się mięśni nie zbuduje, również. Sporo postów czytam na tym forum ; ). Ale wydaje mi się, że jednak - skoro dopiero co zacząłem zabawę - powinno mi iść dużo lepiej... Wspomnę, że nigdy wcześniej nie miałem poważnego [...]

Przepraszam, może rzeczywiście zabrzmiało to ironicznie. Pytam po prostu z ciekawości A i mam odrazu pytanie. Czy mogę w Twoim planie drąek zmienić na przenoszenie sztangi? Wg. podobne mięśnie pracują w tych ćwiczeniach. Sorrki macko za offtop. Mam nadzieje, że się nie gniewasz? pozdro Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-08-19 22:39:56

zrobilem tak jak pisalem. mam jeszcze jedno pytanie. czy moge je prac normalnie w pralce?

czy mogę czasem do swojej diety dołączyć kisiel, budyń, galaretkę?